반응형 이석증#메니에르#귀건강#이석증에좋은음식#메니에르에좋은음식#피해야할식품#혈행건강#혈관#혈당#내이#림프액1 이석증과 메니에르에 좋은 음식들 이석증과 메니에르병을 관리해서 재발을 방지해 보자 식이요법을 통해 이석증과 메니에르병을 관리하는 것은 귀 건강을 증진하고 체내 수분의 균형을 유지하며 염증을 감소시키는 음식에 집중하는 것을 얘기한다. 식이요법만으로는 이러한 질환을 치료할 순 없지만, 증상을 관리하고 삶의 질을 향상하는 데 도움이 될 수 있다. 그러면 어떻게 하면 두 질환 증상을 완화시킬 수 있을까 내가 실천하고 싶어서 그 식이요법을 찾아보았다. 1. 저나트륨 식품 나트륨을 많이 섭취하면 체액이 고여 메니에르병과 이석증 모두 증상을 악화시킬 수 있다. 나트륨을 줄이면 내이에 체액이 축적되는 것을 최소화 할수있다고 한다. 과일과 채소 : 신선한 과일 (사과, 오렌지, 베리류)과 채소(잎이 많은 채소, 피망, 당근)는 나트륨함량이 낮다... 2024. 8. 25. 이전 1 다음 반응형
